Bolinhas para massagem fisioterapia tailandesa pompoar tam m

Bolinhas para massagem fisioterapia tailandesa pompoar tam m - HZ490RO

Bolinhas Tailandesas

As bolinhas tailandesas são uma ótima ferramenta para quem quer otimizar a sensibilidade da  vagina e aumentar o controle da musculatura pélvica, tanto para a contração quanto para o relaxamento.

Os exercícios de pompoarismo podem melhorar a satisfação sexual, além de fortalecer a musculatura perineal, sendo utilizada para  o tratamento da incontinência urinaria leve, e diminuindo as chances de distopias pélvicas como o prolapso uterino e a " bexiga caída".

Objetivos para os Músculos

. aprender a relaxar e contrair;

. ganho de força e resistência

. coordenação motora;

. aumento da sensibilidade

. ganho de consciência corporal.

Benefícios do Pompoarismo

. Fortalecem e auxiliam na reparação da musculatura pélvica após o parto;

. Maior prazer Sexual para o casal, pois as contrações feitas durante a relação sexual aumenta o contato ao redor do pênis, melhorando a sensibilidade tanto da mulher, quanto do parceiro.

. Aumenta a Auto estima

. Melhora o Libido.

E como fazer Pompoarismo

. Inicie em um ambiente tranquilo, pois esses exercícios, são um tempo de investimento em você, devendo ser realizados se possível com exercícios respiratórios, auxiliando no controle do stress.

Como usar a  Bolinha Tailandesa

. Insira a primeira bolinha na vagina e tente sugar a outra bolinha, usando apenas a força da musculatura da  vagina;

. Depois de introduzir as  bolinhas, tente as colocar para fora relaxando a musculatura do assoalho pélvico.

. Evite fazer força com a barriga (como de fazer  cocô)

. Higiene as  bolinhas antes e depois do uso, utilizando agua e sabão.