Camisão para dormir feminino confortável c/ manga

Camisão para dormir feminino confortável c/ manga - 763322

Super confortável para ficar em casa;

Malha feita com algodão;

Um toque super macio, delicado e fresquinho;

Tecido sem bolinha;

Composição: 58% Algodão 42 Poliéster.

Marca: Sanny

Como dormir bem;

1 - Tenha um horário regulado;

2 - Evite ingerir antes de dormir refeições pesadas, cafeína e álcool;

3 - Seja persistente, mas não dormir em 20 minutos e levante-se e escolha uma atividade relaxante ou tediosa para fazer;

4 - Evite picos de concentração antes de dormir;

5 - Faça do seu quarto um ambiente apropriado para o sono;

6 - Tenha um bom sonho;